LIFE旅ヨガ 2023.7.20 緑色の心理🍀 みどりいろ。Green 安心感や安定、調和を表す色。 木や森、水などの自然の色でもあるので 気持ちを穏やかにし 心をリラックスさせてくれます。 ...Read More
LIFEヨガ 2023.7.10 【みる。見る。観る。】 北海道に行くのは、食べ物が美味しくて広々してリラックス〜というのもあるのですが、メガネの千里堂さんに行くという目的もあります。 「わざわざメガネのために？」って思うかもしれませんが、その価値を感...Read More
LIFEヨガ 2023.7.9 瞑想について 今日は瞑想についてのお話。 ヨガをやっていると、瞑想に行き着くわけですが、 瞑想したことありますか？ されていますか？ “瞑想ってなんか怪しい” “座っているなんて生産性な...Read More
LIFE旅ヨガ 2023.7.7 「全然ちゃうやん！」 Boys be ambitious で有名なクラーク博士の マネをするも、全然違った！！ 重心股関節から連動したつま先の向き腕の高さ手の指一本一本の間隔顔の向き、、 違い過ぎて驚い...Read More
LIFEヨガ 2023.6.28 【本来の輝き】 ヨガの古典 ヨーガスートラをベースにした月一回の哲学クラス。 2020年8月から始まり34回目。 先日最後のクラスでした。 瞑想の章。 “心が静まると、 感覚も静かに静まり、 在ること、...Read More
ホッと一息LIFE 2023.6.23 長谷寺の繋がり 【長谷寺】 と聞くと、関西に住む私にとっては奈良の長谷寺。 十一面観世音菩薩様と紫陽花・牡丹で有名。 また、鎌倉にも長谷寺がある。 繋がりを調べてみると、 721年大和国(奈良...Read More
