ヨーガスートラ1-23 イーシュヴァラ　プラニダーナートゥヴァー 　サマーディ(三昧)は、　イーシュヴァラ(自然の摂理)を深く理解することでも達成できます。 　 前回の1-21 では　繰...Read More

ヨーガスートラ1-21 ティーヴラ　サンヴェーガーナーン　アーサンナハ 　集中し、繰り返し練習すれば、よき速さでサマーディ(瞑想状態)に至る。 (前の節をうけて、、特別な才能や生まれつきのサマーディに...Read More

2023月4月スケジュールのお知らせです。 春分の日を過ぎ、暖かな陽射しを感じるときが増えてきました。 春は別れ、出会いの季節。新しい季節、変化の波に軽やかに乗っていけるように練習を重ねていきましょう...Read More

春を感じるお菓子🌸   見てるだけでワクワク、かわいい😍 ワクワクしつつ新サービスをリリース予定です。 詳しくはまたお知らせします✨  ...Read More

ヨーガスートラ1-18　ヴィラーマ　プラッティヤ　アッビャーサ　プールヴァハ　サンスカーラ・シェーシャハ　アンニャハ 心の動きの完全停止が修められることにより、後に残るのはサンスカーラ(記憶印象)のみ...Read More

昨年秋　 京都 妙心寺さんでの わたなべゆうさんとのコラボ 【ヨガとアコースティックギター】の 動画(ショート版1分)を作って頂きました✨   自然を感じながら、 優しい音に包...Read More

ヨーガスートラ 1-17 ヴィタルカ　ヴィチャーラ　アーナンダ　アスミター　ルーパ　アヌガマーット　サンプラッニャータハ サンプラッニャータ・サマーディ(有想三昧)は、身体・感覚・心、自我意識と真我と...Read More

ヨーガスートラ　 1-16 タッパラン　プルシャッ・キャテーヘ グナ・ヴァイドゥルシニャン   　　 プルシャ(真の自己)を理解した時、　グナ(構成要素)にさえ縛られることなく　完全に自由で...Read More