先週末の朝ヨガレポート@深山桜庵 平湯温泉
雨の日は中で、最後はLounge栞で座り瞑想、
晴れた日は外で、
秋のピンとした空気を感じながら、
一日が動き始める。
【よく動いて、美味しく食べて、ぐっすり眠る】
シンプルでいいんだと思う。
シンプルこそ大事なんだと思う。
シンプルという土台がその先に繋がってるから。
緑溢れる自然とたっぷりと湧き出る温泉が
深いリラックスへと
包み込んでくれる🍀♨️
お天気も体調も毎日違っている。
生きているから。
息して、生きているわたしたち。
ご参加頂いた皆さま、ありがとうございました😊
※写真は参加者様の了解を得ています。
ママがヨガしている姿を
見守っている姿がなんとかわいいのでしょう♡