“残暑疲れから回復のためのヨガ” オンラインクラスのお知らせ
明日8/17土曜日の夜は、
✨Special class
“残暑疲れから回復のためのヨガ”
を行います。
立秋を過ぎ、
少しずつ秋らしさを感じますが、
まだまだ暑い日が続いています。
身体が重くなりやすいとき。
ぐっすり眠り、
翌日朝から気持ちいいスタートのために
できること。
自律神経のバランスをとること。
ゆったりとした動きでゆるめ、ほぐし、
呼吸を丁寧に感じる時間です。
ピンときたら、
メッセージください😊
8/17(土) 21:30-22:30
オンライン(zoom)
リラックスできる場所からご参加ください。
画面OFF、すっぴんでもOK✨