本日10/10は
世界メンタルヘルスデー
本日、10/10は 世界メンタルヘルスデー (スポーツの日でもあり、満月、大安でもあるよ) メンタルヘルスとは、 こころの健康状態を意味する。 (そのままだけど) 誰だって気持ちが沈んだり、...Read More
本日、10/10は 世界メンタルヘルスデー (スポーツの日でもあり、満月、大安でもあるよ) メンタルヘルスとは、 こころの健康状態を意味する。 (そのままだけど) 誰だって気持ちが沈んだり、...Read More
昨日8/15が誕生日でした。 メッセージ頂いたり、お祝いしてもらってありがたい1日でした🎉 当日 道を走ってたら、前の車のナンバーが「815」という✨ ...Read More
“できない”のではなく、 “今はできない” これはヨガのトレーニング中に 先生から言われた言葉。 あるポーズの練習していて なかなかできなくて “できないなぁ” って言ったら、 「...Read More
あるお客様のお話です。 5年ほど前から更年期で、コロナが広がった2020年に自律神経失調症と診断された50代後半の女性。 眠れない、 やる気が出ない、身体が重いが主訴でした...Read More
ふと見上げたら、日輪。 大きな日輪が広がってました。 なんだか嬉しい😊 そこにあっても、 見上げなかったから気づかなかった。 見上げたから気づけた。 気づかないと、 ないの...Read More
連休、どんな日を過ごされましたか？ 私はほぼ普段と変わりなく、 たまに近場に出かけたくらいでした。 まとまっての休みは 流れる日常から立ち止まり、 離れる機会で昔から好...Read More
