前回までのお話。   ヨガを深く知りたいとオーストラリアのバイロンベイでティーチャートレーニングに参加。 　好きなことを深めたくて行ったのに、ヨガ哲学と解剖学の英語も内容もわか...Read More

  オーストラリアのバイロンベイでティーチャートレーニングに参加した話、続きです。   トレーニング中の解剖学、ヨガ哲学が英語でわからないという、知識だけでなく言葉の壁にぶち当たる...Read More

こんばんは。 【私の落ちこぼれストーリー】を最近書いてます。   今、ヨガ講師をしていますが、ここまでいろんなことがありました。 初めてのティーチャートレーニングの話です。   &...Read More

【私の落ちこぼれストーリー②】 前回は、   ヨガを深く知りたいとオーストラリアのバイロンベイでティーチャートレーニング（TT:RYT200:全米ヨガアライアンス）に参加したきっかけの話。 ...Read More

    少し前にヨガレッスンをバイリンガル（日本語と英語）で行ったことをお話ししました。 　　 英語に絡んで思い出したことがある。 私のヨガティーチャートレーニングの話。 ヨガは証...Read More

先日10/8【睡眠】についての講座をオンラインで行いました。 　　　 今の睡眠に満足してますか？ 今の睡眠で十分に疲れは取れていますか？ 今の睡眠で目覚めはいいですか？ 今の睡眠で日中、パフォーマンス...Read More

10月。涼しくなり、 眠りにもつきやすくなりました。   今の睡眠に満足してますか？ 今の睡眠で十分に疲れは取れていますか？ 今の睡眠で目覚めはいいですか？ 今の睡眠で日中のパフォーマンスは...Read More

  涼しくて過ごしやすくなってきましたね。　眠りやすくもなりました^_^ 　だけど、　なんかダル重いってことありませんか？　朝起きた時、スッキリしてますか？ 　　本日のパーソナルレッスン ク...Read More