LIFEヨガ 2023.7.9 瞑想について 今日は瞑想についてのお話。 ヨガをやっていると、瞑想に行き着くわけですが、 瞑想したことありますか? されていますか? “瞑想ってなんか怪しい” “座っているなんて生産性な...Read More
LIFE旅ヨガ 2023.7.7 「全然ちゃうやん!」 Boys be ambitious で有名なクラーク博士の マネをするも、全然違った!! 重心股関節から連動したつま先の向き腕の高さ手の指一本一本の間隔顔の向き、、 違い過ぎて驚い...Read More
LIFEヨガ 2023.6.28 【本来の輝き】 ヨガの古典 ヨーガスートラをベースにした月一回の哲学クラス。 2020年8月から始まり34回目。 先日最後のクラスでした。 瞑想の章。 “心が静まると、 感覚も静かに静まり、 在ること、...Read More
ホッと一息ヨガ 2023.6.22 繋がる。 最近、 人と会う・集まる、 コミュニケーションの機会が増えてきた^_^ (そんな社交的な人ではないのですが、ワタクシ。) TAMISA@京都 での集まり🥂 ...Read More