2024年3月オンラインレッスンのお知らせ
2024年3月のスケジュールです。 梅やミモザ、、花々や日差しで春を感じる季節。 身体を動かし、呼吸を巡らせ瞑想して内側から目覚める季節🌸✨ 日曜日はSpe...Read More
2024年3月のスケジュールです。 梅やミモザ、、花々や日差しで春を感じる季節。 身体を動かし、呼吸を巡らせ瞑想して内側から目覚める季節🌸✨ 日曜日はSpe...Read More
鮮やかな色✨ グルテンフリーのキンパ。五葷なし。@mercy_veganfactory やさしい味わいで、なんておいしいんでしょ💕 お店の方もとってもあった...Read More
新しいチャレンジを一つすることにしました。 習慣になっていて なかなか手放せないでいたものを 手放すというチャレンジ。 1人だと心折れて諦めてしまいそうだったので、 周りを...Read More
雪の京都☃️天橋立へ行ったときの話。 宮津駅前の富田屋さん。 すごくおススメ✨😊 さゆりさんに教えてもらって行ってきました...Read More
2024年2月のスケジュールです。 大寒から、2/4は立春へ。寒さの厳しい季節ですが、こんな時だから身体を動かして熱を生み出す。また、内観するのもいいですね。 基本週3回、動と静のレッスンでバランスよ...Read More