“見る、香る、触れる、聞く、味わう” 五感で存分に生きているって 感じてますか？   【花開く五感〜ヨガ✖️フラワーシャワー〜】 京都 妙心寺で過ごす秋 　イベン...Read More

8月1ヶ月限定の予定でしたが、　“習慣になってきたので続けたい”と　いうお声を頂き、　私も”みんなで一緒に朝ヨガするっていいな”と　感じたので、、、 　9月も続けます！ 【朝の時間をどう過ごし、１日を...Read More

 明日8/17土曜日の夜は、 ✨Special class“残暑疲れから回復のためのヨガ”を行います。 立秋を過ぎ、少しずつ秋らしさを感じますが、まだまだ暑い日が続いています。 身体が重...Read More

8/1から始まった朝ヨガ。 半月経とうとしています。   新しい朝の習慣。 ここまで続けてみて どんな変化があったのか？   参加者様からのお声です。   ・体が楽になっ...Read More

緑豊かに麗しく、山のようにどっしりと在りたい🍀   　   慌ただしい日常でバタバタしてしまうことがあるが、ゆったり優雅な所作を忘れずに居たい。 　潜在意識のメカニ...Read More

“なんと清らかなんだろう。”   先日の上高地。 エメラルドグリーンがなんとも言えない美しさ😊好きな色♡   午前中は晴れてましたが、15時頃に雨が降り出しました。...Read More

８月も2日目。夏のほぼ毎日朝ヨガ、やってます✨ 朝7:05-から20分オンラインヨガ🪷   画面OFFの方もいるかな？朝だし、、と思っていたら、皆さま画面ONで...Read More

早起きやダイエット、、新しい習慣を始めようと思うけど、なかなか続かない。   年初に立てた目標もいつしか忘れてしまっているのはよくあること。 　脳は、新しいことを嫌う習性があります。いつも通...Read More