睡眠を見直すヨガ ✨12/14Special classのお知らせ✨
毎日寝て起きて、すっきりしていますか？疲れは取れていますか？ 重だるい、、という方、回復のための睡眠を見直してみる機会に。座学と動くクラスです。 12/14(日)朝8:30-9:30オンラインzoom...Read More
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黄色に赤に、紅葉が美しいですね🍁 今年もあと少し。 慌ただしくなりがちなこの季節、 自分と向き合う時間 持っていますか？ ⭐&#...Read More
めっきり涼しく、時折寒くも感じますがいかがお過ごしですか？ 長かった夏からの秋🍁活動しやすい季節ですね😊 一日を気持ちよくスタ...Read More
