今年はTAMISA20周年✨
20年続いているスタジオって、本当にすごいことだと思う。それは大切にしてる思いがあるからだと思う。 スタジオにいて感じる雰囲気 三条でも七条でも。みんなで集い、創り上げるライブ感。 クラ...Read More
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「睡眠を見直すヨガ」を本日12/14朝開催しました。 寝るのは夜だけど、心地いい睡眠のためにできることは実は、朝から始まっているんです。 太陽の光を浴びて、リズム運動と呼吸...Read More
毎日寝て起きて、すっきりしていますか？疲れは取れていますか？ 重だるい、、という方、回復のための睡眠を見直してみる機会に。座学と動くクラスです。 12/14(日)朝8:30-9:30オンラインzoom...Read More
黄色に赤に、紅葉が美しいですね🍁 今年もあと少し。 慌ただしくなりがちなこの季節、 自分と向き合う時間 持っていますか？ ⭐&#...Read More
