参加者様のお声③ 京都 妙心寺ヨガリトリート
京都 妙心寺さんでのヨガリトリート
以前の参加者様から頂いたお声③です🧘♂️
・日常があまりに慌ただしい1か月でしたが、ここで一旦、立ち止まり、心とそして身体にもフラットな場所を探せた気がします。
滋味あふれる精進料理も美味しかったです！
ありがとうございました。（Y様）
・ヨガとお寺、精進料理とウキウキな企画でした。
座禅もよい体験でしたけど、腰と背中が痛くてまだまだだと思いました。
最後のヨガも気持ちよかったです。
体験学校みたいで楽しかったです。
ありがとうございました。
（R様）
・前回の妙心寺リトリートも参加したので、
前回から今回の間の半年で自分の心や身体の変化を感じ、立ち止まって見つめなおすよい機会になりました。
事前ワークの「今を見つめる」に取り組んださい、「山の中腹」という言葉が即座に浮かびました。
前回の妙心寺さんイベントの頃は、
自分の限界を超えるような大きな挑戦をしていて充実しているけれど、
精神的に自ら追い込んでしんどい状態でした。
今回の妙心寺さんは、ちょうどその大きな挑戦が一区切りついたタイミングだったので、
登山に例えると、
「無我夢中で山を登ってきて、ようやくパッと視界が開けた場所に出てきたな。
あ、あそこに東屋（今回のリトリート）がある、ちょっと足をとめて、景色を眺めながら一休みしようかな」というような気分でした。
人生、つねにパワー全開で突っ走りすぎるのではなく、ときにはこういうご褒美のようなひとときを持つことが大切だな、と改めて感じました。
自分自身を見つめなおし、心身リフレッシュもできたので、
これからまた山の頂上（人生の大きな目標）を目指し、がんばって進んでいこうと思います。
（M様）
・今年は生活が激変しました。
前半がむしゃらに とにかく何も考えずに突っ走りました。
後半になり 今 気にかけなければならないだろうことが頭や心をざわざわさせました。
それにより 不安や恐れといった負の感情が
押し寄せ支配されるように。
不眠も続いてました。
当日。
凛とした空気、
たくさんの自然な音に気づき癒され
お一人お一人の息づかいが聞こえる静寂の中
リアルで指導してもらえるありがたさ
みんなでできる楽しさ 贅沢な時間でした。
いま自分の軸がぶれぶれで
迷い、葛藤、揺れ動く心を吐き出し受け止めてもらい 前に向けるようたくさんのあたたかい言葉をもらえました。
とてもとても貴重な時間でした。
座禅も初体験。頭の中をしめていた
ここ最近の数々の負の感情が不思議と全くあらわれず そのことに後から気づき驚きました。
そして精進料理を楽しみにしていたと言っても過言ではないほど 楽しみにしてました笑
最高でした。（Y様）
感想ありがとうございました^_^
それぞれの人生のタイミングに
ピッタリと必然がある。
そんな風に思うのです😊
今回のリトリート、
詳しくはこちらよりどうぞ✨
ご予約、続々とありがとうございます😊
※早割8/14まで。残り1日。
☆仲秋の京都 妙心寺 禅ヨガリトリート9/16