個の力が合わさる世界
Merry Christmas 🎄 いかがお過ごしですか？ 先日、 持ち寄りでのクリスマスパーティーをしました。 和洋見事に入り混じるクリスマス🎄 洋のキッシュやラ...Read More
Merry Christmas 🎄 いかがお過ごしですか？ 先日、 持ち寄りでのクリスマスパーティーをしました。 和洋見事に入り混じるクリスマス🎄 洋のキッシュやラ...Read More
今日は京都TAMISAでのレッスン。 この冬一番の寒さ。。寒風が痛い💦刺さる。 まずは七条スタジオから。 地下にスタジオがあって、 誘われるようでワクワクする。 そしてな...Read More
こんにちは。 12月ももう3分の１ほど過ぎ、 今年も残りを数えられる時期になってきました。 どんな一年でしたか？ (まだ早いかしら？！) 大きな変化に慣れつつも、 今置かれている場で “なにがいい...Read More
久しぶりにYouTube upしました😄 オンラインヨガ マンスリーパス参加者のみの 限定公開でしたが、 今回はどなたでもご覧いただけます。 寒くなり背中が丸くなりがちな今。 背中を緩...Read More
こんばんは。 12月に入りましたね。 今年最後の月。 手帳を新しいものにして 今までを振り返りながら、 これからを考えたりしています。 さて、 先日11/23 開催した幸せな呼吸WSの復...Read More
11/23 幸せな呼吸WSを行いました。 マスク生活が続き、浅く苦しくなりやすい「呼吸」にフォーカスしました。 口呼吸と鼻呼吸の基本から座学と実践。 最後は幸せな呼吸で、にっこり終わりま...Read More
2021年12月のオンラインヨガスケジュールのお知らせ🌕 今年最後の月、12月。 慌ただしくなりがちですが、ゆるめる、動く、呼吸、瞑想で 今この時に、 地に足つけて生きることを 実践し...Read More