京都・妙心寺さんでヨガしませんか？

この度、
ご縁が繋がり、

京都 右京区の妙心寺さんで
ヨガをすることになりました。

 

春になり、

気温や環境など変化の大きい季節。

 

日常生活も少しずつ慌ただしくなり、

疲れが溜まりやすい。

 

花粉症で重だるかったり、
(私はアレルギー体質なので、
しんどい季節ですが、みなさまいかがですか？)

 

日々目に耳にする世界情勢、
肌で感じる変化、、

 

これからどうなるのかと、
心がザワザワと、
ストレスを感じたり
落ち着かなくなっていませんか？

日常からあえて離れて、
「非日常の空間」に身を置いてみる。

 

目の前にはお庭が広がり、
静かで安心できる場所で、

 

身体を動かし、
呼吸と内側と向き合ってみる。

 

そんな時間を持ってみませんか？

 

流れるように過ぎる日常、

立ち止まり、

 

ホッとする時を持つ。

 

内側の静寂に立ち返る。

 

その時間が、
より一層日常を鮮やかで豊かに感じさせてくれると
思います。

前半は、動のヨガで全身の流れを促し、
後半は、静のヨガでゆったりと、呼吸法・瞑想を
実践する２時間半のクラスです。

妙心寺さんは、1337年開創。
全国の妙心寺派の大本山で、広い敷地お寺です。

46の塔頭寺院を持ち、
国宝　日本最古の鐘楼(飛鳥時代作)
雲龍図などもあります。

 

詳しい場所はまたお知らせします。

 

宗派、宗教関係なくどなたでもご参加頂けます。

 

アクセスは京都駅から20分(JR花園まで10分、徒歩10分)

 

日時　2022年4月16日(土)
　　　10:00-12:30

 

料金　4400円(拝観料・税込)

 

質問などお問合せは、
info@srkobayoga.com
小林りえ までお願いします。

※お寺への直接の問合せはお控えください。

※ご予約はこちらへ↓

京都・妙心寺 ヨガ-Koba pranayoga 予約サイト (reserva.be)

下までスクロールして、

”予約を進める”で入力お願いいたします。

 

※ご予約後、改めて
お礼・入金のご案内のメールをお送りします。

3日以内に返信がなければ、
受信トレイの別トレイに入っていないかを確認頂き、
info@srkobayoga.com
もしくは、
070-8328-5930
へご連絡お願いいたします。

※感染対策を十分に行って開催いたします。

 

アクセル全開の休み下手から休み上手へ。

ホッとした時を^_^

お待ちしています。