グルテンフリーと白砂糖フリーをゆるーくやってます。立春から始めて3ヶ月目突入。 リリースチャレンジの話の続き。 【なぜ白砂糖を摂らないのか？】 白砂糖は味にクセが無く、...Read More
【2024年5月オンラインヨガ スケジュール】 新緑のまぶしい季節🍀 緑色は心穏やかにリラックス、また ニュートラルに居る働きがあります。 7つあるチャクラもちょうど真...Read More
スタジオグリーン@大阪天王寺さんでリクエストを頂き、お金の勉強会することになりました🍀 なぜ私がお金の話？と思われた方、引き続き読んでください。 初心者向けの基礎からお話...Read More
暖かくなって身体動かしたり、新しいこと始めたりしたくなる季節🌸 4/13(土)ヨガと瞑想会を行います。ヨガは、私が、瞑想会は関東から 村上 浩樹先生をお迎え...Read More
桜の花や光の温かさを感じ、 進学、新入社員が入ってきたり、 異動があったり、 別れと出会いの季節🌸 身体を動かし、呼吸を巡らせ 瞑想して 寒さから本格的に目...Read More
今日は春分の日🌸懐かしい写真が出てきた^_^ ちょうど今この季節の頃。 日差しが少しずつ暖かくなってきていた。 何年か前、京都妙心寺さんでのToshi先生の呼吸法講座に、2年間通って...Read More
日差しの暖かさを感じる時が増えてきました。 明日は春分の日🌸季節の移り変わりを感じながら、そろそろ動き出したい、動き出す季節ですね🌼人と会ったり、何かを始めたり。 &n...Read More