12/26 (日) 幸せな呼吸・瞑想実践会 行います。
こんばんは。 12月に入りましたね。 今年最後の月。 手帳を新しいものにして 今までを振り返りながら、 これからを考えたりしています。 さて、 先日11/23 開催した幸せな呼吸WSの復...Read More
こんばんは。 12月に入りましたね。 今年最後の月。 手帳を新しいものにして 今までを振り返りながら、 これからを考えたりしています。 さて、 先日11/23 開催した幸せな呼吸WSの復...Read More
11/23 幸せな呼吸WSを行いました。 マスク生活が続き、浅く苦しくなりやすい「呼吸」にフォーカスしました。 口呼吸と鼻呼吸の基本から座学と実践。 最後は幸せな呼吸で、にっこり終わりま...Read More
2021年12月のオンラインヨガスケジュールのお知らせ🌕 今年最後の月、12月。 慌ただしくなりがちですが、ゆるめる、動く、呼吸、瞑想で 今この時に、 地に足つけて生きることを 実践し...Read More
こんばんは。 今夜の満月と部分月食、美しかったですね😊 Mindful brand recipeでのインタビューを受けました。 元NHKキャスター、インタビューアーでありコンサルタント...Read More
こんにちは。 今日はお知らせです😊 今度、ストレスリリース ヨガで、呼吸のワークショップをします。名付けて、幸せな呼吸💕 “なぜ、呼吸について今とりあげるのか？” ...Read More
